“विश्व हास्य दिवस” यानी World Laughter Day हर वर्ष मई महीने के पहले रविवार को मनाया जाता है. यह दिन हंसी के महत्व को उजागर करने और लोगों को खुशहाल जीवन जीने के लिए प्रेरित करने के उद्देश्य से मनाया जाता है.
विश्व हास्य दिवस की शुरुआत वर्ष 1998 में मुंबई, भारत में डॉ. मदन कटारिया द्वारा की गई थी. वे हास्य योग आंदोलन के संस्थापक हैं. डॉ. कटारिया ने हंसी की शक्ति और इसके स्वास्थ्य लाभों को पहचाना और इसे एक वैश्विक आंदोलन बनाने का विचार रखा. पहला विश्व हास्य दिवस 11 जनवरी, 1998 को मुंबई में आयोजित किया गया था, जिसमें लगभग 12,000 लोग शामिल हुए थे. बाद में, इसे हर वर्ष मई के पहले रविवार को मनाने का निर्णय लिया गया.
हंसी के स्वास्थ्य लाभ: –
- तनाव और चिंता कम करता है.
- रक्तचाप को नियंत्रित करता है.
- इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है.
- सामाजिक संबंधों को बेहतर बनाता है.
- जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करता है.
विश्व हास्य दिवस हमें याद दिलाता है कि हंसी जीवन का एक अनमोल हिस्सा है. यह न केवल हमें खुश रखती है बल्कि हमारे आसपास के लोगों को भी सकारात्मक ऊर्जा प्रदान करती है.
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World Laughter Day…
“World Laughter Day” is celebrated every year on the first Sunday of May. This day is celebrated to highlight the importance of laughter and inspiring people to live a happy life.
World Laughter Day was started in the year 1998 in Mumbai, India by Dr. Madan Kataria. He is the founder of the Laughter Yoga movement. Dr. Kataria recognized the power of laughter and its health benefits and came up with the idea of making it a global movement. The first World Laughter Day was held in Mumbai on January 11, 1998, in which about 12,000 people participated. Later, it was decided to celebrate it on the first Sunday of May every year.
Health benefits of laughter: –
- Reduces stress and anxiety.
- Regulates blood pressure.
- Strengthens the immune system.
- Improves social relationships.
- Develops a positive attitude towards life.
World Laughter Day reminds us that laughter is a precious part of life. It not only keeps us happy but also provides positive energy to the people around us.
