ठंड अगर गुलाबी हो तो वो हर किसी को पसंद है लेकिन, जब ठंडी हवाएं और वातावरण में नमी की कमी त्वचा की प्राकृतिक चमक छीन लेती हैं, जिससे चेहरा रूखा, बेजान और कभी-कभी फटने लगता है साथ ही लालीपन से भर जाता है. जो देखने में अजीब और भद्दा दिखाई पड़ता है. सर्दियों में चेहरे की देखभाल का सबसे बड़ा मंत्र है हाइड्रेशन और पोषण.
- सर्दियों में चेहरे को बार-बार धोने से बचें, क्योंकि इससे त्वचा का प्राकृतिक तेल खत्म हो जाता है.
- ‘बहुत गर्म पानी से चेहरे को नहीं धोना चाहिए. बहुत गर्म पानी से चेहरा धोने के कारण त्वचा और ज्यादा ड्राई हो जाती है. हमेशा गुनगुने पानी का ही प्रयोग करना चाहिए.
- कठोर साबुन के बजाय ‘मिल्क-बेस्ड’ या ‘क्रीमी’ क्लींजर का उपयोग करें.
- गर्मियों की तुलना में सर्दियों में थोड़ी भारी क्रीम का इस्तेमाल करें जो त्वचा में नमी को लॉक कर सके.
- आप ऐसे उत्पादों का चुनाव करें जिनमें हयालूरोनिक एसिड या ग्लिसरीन हो, जो वातावरण से नमी खींचकर त्वचा तक पहुँचाते हों.
- सर्दियों की ‘यूवी किरणें’ भी त्वचा को उतना ही नुकसान पहुँचाती हैं. झुर्रियों और काले धब्बों से बचने के लिए कम से कम SPF 30 वाला सनस्क्रीन प्रयोग करना चाहिए.
- ठंड के मौसम में सप्ताह में एक बार स्क्रब करें। एक से अधिक बार स्क्रब करने पर त्वचा में दरारें पड़ सकती हैं.
- ठंड के मौसम में चेहरे पर दूध और शहद चेहरे पर लगाने से त्वचा को पोषण और नमी मिलती है.
- ठंड के मौसम में एलोवेरा जेल लगाने से स्किन को हाइड्रेटेड और शांत रखने में मदद करता है.
- ठंड के मौसम में रात्रि के समय बादाम का तेल लगाने से त्वचा मुलायम रहती है.
- ठंड के मौसम में नारियल तेल से स्किन को गहराई से मॉइस्चराइज करने में मदद करता है.
- ठंड के मौसम में मलाई और हल्दी लगाने से चेहरे की चमक और ब्राइटनेस बढ़ाने में मददगार होती है.
ध्यान दें: –
बहुत अधिक साबुन या फेसवॉश का प्रयोग न करें.
अल्कोहल बेस्ड स्किन प्रोडक्ट्स से बचें.
सर्दी के मौसम में प्यास काम लगती है और लोग कम से कम पानी का प्रयोग पीने के लिए करते हैं. अगर आप भी ऐसा करते हैं तो आप गलत कर रहें हैं. सर्दी के इस मौसम में प्यास ना लगे फिर भी पानी पर्याप्त मात्रा में पियें. इस मौसम में ऐसे फलों व सब्जियों का प्रयोग करें जिनमे भरपूर मात्रा में विटामिन-C और एंटीऑक्सीडेंट मौजूद हों.
सर्दी के मौसम में चेहरे की देखभाल केवल क्रीम लगाने तक सीमित नहीं होता है बल्कि, अपनी जीवनशैली को व्यवस्थित करने में. इस मौसम में घरेलू नुस्खों जैसे दूध-शहद या नारियल तेल जैसे प्राकृतिक उपायों का प्रयोग करते हैं तो सर्दी के इस मौसम में आपका चेहरा मुलायम, ग्लोइंग और आकर्षक बना रहेगा.
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How to take care of your face during the winter season…
Everyone loves the pleasant chill of winter, but when the cold winds and lack of moisture in the environment strip the skin of its natural glow, the face becomes dry, dull, and sometimes even cracked and red. This looks strange and unsightly. The biggest mantra for facial care in winter is hydration and nourishment.
- Avoid washing your face too often in winter, as this removes the skin’s natural oils.
- Do not wash your face with very hot water. Washing your face with very hot water makes the skin even drier. Always use lukewarm water.
- Use a milk-based or creamy cleanser instead of harsh soaps.
- Use a slightly heavier cream in winter than in summer to lock in moisture.
- Choose products that contain hyaluronic acid or glycerin, which draw moisture from the environment and deliver it to the skin.
- Winter UV rays are just as damaging to the skin. To avoid wrinkles and dark spots, use sunscreen with at least SPF 30.
- Scrub your face once a week during the cold season. Scrubbing more than once can cause cracks in the skin.
- Applying milk and honey to the face in cold weather nourishes and moisturizes the skin.
- Applying aloevera gel in cold weather helps keep the skin hydrated and soothed.
- Applying almond oil at night during the cold season keeps the skin soft.
- Coconut oil helps to deeply moisturize the skin in cold weather.
- Applying cream and turmeric in cold weather helps to increase the glow and brightness of the face.
Note: –
Do not use too much soap or face wash.
Avoid alcohol-based skin products.
In the winter season, you feel less thirsty, and people tend to drink less water. If you’re doing this, you’re making a mistake. Even if you don’t feel thirsty during this winter season, drink plenty of water. Consume fruits and vegetables that are rich in Vitamin C and antioxidants.
Skincare in winter is not just limited to applying creams, but also involves maintaining a healthy lifestyle. If you use home remedies like milk and honey or natural remedies like coconut oil during this season, your face will remain soft, glowing, and attractive throughout the winter.
