जाड़ा खत्म हो चला है और तेज धुप की शुरुआत हो चुकी है. ठंडे मौसम से गर्मी की शुरुआत हो रही है. भागदौड़ की जिंदगी में अक्सर लोगों से कुछ गलतियाँ होती रहती है. उन गलतियों में एक प्रमुख अक्सर अनचाहे हुये हो जाया करती है. आमतौर पर लोग चेहरे को निखारने के लिये कई प्रकार लोशन व अन्य कॉस्मेटिक का प्रयोग करते है लेकिन पैरों व एडियों को भूल जाते हैं जिसके कारण एडियाँ फट जाती है और उसमें से खून(ब्लड) भी आने लगता है. हम सभी चाहते हैं कि चेहरे की तरह पैर की एड़ियाँ मुलायम और खूबसूरत हो.
भाग-दौड़ की जिंदगी, बदलते लाइफस्टाइल और अनियमित खानपान व मल्टीविटामिन के कारण भी पैरों की एड़ियाँ फट जाती है. वर्तमान समय में बाजार जेब में आ गई है. और इन बाजारों में कई तरह के क्रीम, पैर साफ़ करने वाले यंत्र मिलते है. इन उपकरणों और क्रीम का प्रयोग करने से फटी एड़ियों को ठीक करने का दावा भी किया जाता है. लेकिन समस्या ज्यों का त्यों बनी रहती है. आइये जानते हैं फटी एड़ियों को मुलायम कैसे बनाएं…
- सर्वप्रथम बाल्टी या अन्य बर्तन में गुनगुने पानी में नमक डालें. उसके बाद परों को पानी में डालकर कुछ देर छोड़े. उसके बाद अच्छी तरह से सफाई कर से हल्के हाथो से पोछ लें आपके पैर कोमल और मुलायम हो जायेंगें.
- तीन-चौथाई मात्रा में गुलाब जल और एक-चौथाई मात्रा में ग्लिसरीन लेकर मिश्रण बनाकर एड़ियों लगाकर कुछ देर छोड़े. उसके बाद गुनगुने पानी से पैरों को धो कर साफ़ तौलिये से से हल्के हाथो से पोछ लें आपके पैर कोमल और मुलायम हो जायेंगें.
- ओटमील पाउडर और जोजोबा ऑयल को मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बना लें. अब इस मिश्रण को एड़ियों लगाकर कुछ देर छोड़े. उसके बाद गुनगुने पानी से पैरों को धो कर साफ़ तौलिये से हल्के हाथो से पोछ लें आपके पैर कोमल और मुलायम हो जायेंगें.
- शहद अच्छा मॉइश्चराइजर होता है, जो पैरों को हाइड्रेट रखने के साथ ही उनका पोषण भी करता है. पानी में आधा कप शहद मिलाकर उसमें कुछ देर तक पैर को डुबोकर रखे रहें. लगभग 20 बाद अपने पैरो को बाहर निकाल कर साफ़ तौलिये से हल्के हाथो से पोछ लें आपके पैर कोमल और मुलायम हो जायेंगें.
- ऑलिव ऑयल के इस्तेमाल से भी एड़ियां कोमल और मुलायम होती हैं. हथेली पर तेल की कुछ मात्रा लेकर हल्के हाथों से मसाज करें. इसके बाद पैरों को आधे घंटे के लिए वैसे ही छोड़ दें. आपके पैर कोमल और मुलायम हो जायेंगें.
- रात में सोने से पूर्व पैरों नारीयल तेल से मालिश करें और जुराब पहन कर सोयें. सुबह उठने के बाद पैरों को पानी धोएं. इस प्रयोग को लगातार 15-20 दिनों तक करें. आपके पैरों की एडियाँ सुंदर, खुसुरत, आकर्षक व कोमल हो जाएंगें.
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Winter is over and the hot sun has started. Summer is starting with the cold weather. In the life of running, people often make some mistakes. One of the major mistakes in those mistakes often happens unintentionally. Generally, people use many types of lotions and other cosmetics to beautify the face, but forget the feet and ankles, due to which the ankles crack and blood starts coming out of them. We all want that the heels of the feet should be soft and beautiful like the face.
Due to hectic life, changing lifestyle, and irregular diet and multivitamins, the heels of the feet also get cracked. At present, the market has come in the pocket. And many types of creams and foot scrubs are available in these markets. It is also claimed to cure cracked heels by using these devices and creams. But the problem remains as it is. Let us know how to make cracked heels soft.
- First, put salt in lukewarm water in a bucket or other utensil. After that put the wings in water and leave it for some time. After that, after cleaning it thoroughly, wipe it with light hands, and your feet will become soft and soft.
- Make a mixture by taking a three-fourths quantity of rose water and one-fourth quantity of glycerin and leave it for some time by applying it on the heels. After that wash your feet with lukewarm water and wipe them gently with a clean towel, your feet will become soft and soft.
- Make a thick paste by mixing oatmeal powder and jojoba oil. Now apply this mixture on the heels and leave it for some time. After that wash your feet with lukewarm water and wipe them gently with a clean towel, your feet will become soft and soft.
- Honey is a good moisturizer, which keeps the feet hydrated as well as nourishes them. Mix half a cup of honey in water and keep the feet immersed in it for some time. After about 20 minutes, take out your feet and wipe them gently with a clean towel, your feet will become soft and soft.
- Heels become soft and soft even by using 5. olive oil. Massage with light hands by taking some amount of oil on the palm. After this leave the feet like that for half an hour. Your feet will become soft and soft.
- Massage your feet with coconut oil before sleeping at night and sleep wearing socks. Wash your feet with water after waking up in the morning. Do this experiment continuously for 15-20 days. The ankles of your feet will become beautiful, beautiful, attractive and soft.
