विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस (World Osteoporosis Day) हर वर्ष 20 अक्टूबर को मनाया जाता है. यह दिवस ऑस्टियोपोरोसिस, एक ऐसी स्थिति जिसका अर्थ है हड्डियों का कमजोर होना और जो हड्डियों के फ्रैक्चर के जोखिम को बढ़ाता है, के प्रति जागरूकता बढ़ाने के लिए समर्पित है. इस दिन का उद्देश्य लोगों को हड्डियों के स्वास्थ्य के महत्व, ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम कारकों और इसके उपचार के बारे में जानकारी देना है.
ऑस्टियोपोरोसिस एक स्थिति है जिसमें हड्डियाँ कमजोर हो जाती हैं, जिससे उनकी भंगुरता बढ़ जाती है और फ्रैक्चर का जोखिम अधिक होता है. उम्र (विशेषकर महिलाओं में मेनोपॉज़ के बाद), पारिवारिक इतिहास, विटामिन D और कैल्शियम की कमी, कम शारीरिक गतिविधि, धूम्रपान, और अत्यधिक शराब का सेवन जैसे कारक शामिल हैं. आमतौर पर, ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षण तब तक दिखाई नहीं देते जब तक कि हड्डी टूट न जाए. कुछ सामान्य लक्षणों में पीठ दर्द और हड्डियों में दर्द शामिल हैं.
विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस का मुख्य उद्देश्य लोगों को ऑस्टियोपोरोसिस के बारे में जागरूक करना ताकि वे इसके जोखिम को समझ सकें और इसे रोकने के उपाय कर सकें. आम आवाम को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करना, साथ ही सही पोषण, नियमित व्यायाम, और धूम्रपान से परहेज शामिल करना. हड्डियों के स्वास्थ्य, उनकी देखभाल, और ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम और उपचार के बारे में जानकारी प्रदान करना.
विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस एक महत्वपूर्ण अवसर है, जो लोगों को उनकी हड्डियों के स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए प्रेरित करता है और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी समस्याओं से बचने के लिए आवश्यक कदम उठाने का अवसर प्रदान करता है.
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World Osteoporosis Day
World Osteoporosis Day is celebrated every year on 20 October. This day is dedicated to raising awareness of osteoporosis, a condition that means the weakening of the bones and which increases the risk of bone fractures. The purpose of this day is to make people aware of the importance of bone health, risk factors of osteoporosis and its treatment.
Osteoporosis is a condition in which bones become weak, increasing their brittleness and a higher risk of fractures. Factors include age (especially after menopause in women), family history, vitamin D and calcium deficiency, low physical activity, smoking, and excessive alcohol consumption. Usually, symptoms of osteoporosis do not appear until a bone breaks. Some common symptoms include back pain and bone pain.
The main objective of World Osteoporosis Day is to make people aware of osteoporosis so that they can understand its risk and take measures to prevent it. To motivate the general public to adopt a healthy lifestyle, as well as include proper nutrition, regular exercise, and abstinence from smoking. To provide information about bone health, their care, and prevention and treatment of osteoporosis.
World Osteoporosis Day is an important occasion, which motivates people to take care of their bone health and take necessary measures to avoid problems like osteoporosis.
