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क्यों फड़कती है आखें…

अक्सर हमारी आँखें फडकने लगती है और हम सभी इस समस्या से अक्सर ही रूबर होते है. घरों के बुजुर्ग अपनी अनुभव अनुसार उपाय भी प्रयोग करते हैं फिर भी परेशान होते है. आइये जानते हैं क्यूँ फड़कती है आँखें…

पलकों का फड़कना एक आम प्रक्रिया होती है. बताते चलें कि, इसमें आंखों के आसपास की मांसपेशियां अपने आप संकुचित होने लगती हैं, जिससे बहुत ही परेशानी महसूस होती है, लेकिन इससे मानव शरीर पर कोई भी नुकसान नहीं होता है. पलकों का फड़कना एक सामान्य प्रक्रिया है जो कुछ समय के बाद अपने आप ही बंद भी हो जाता है.

विशेषज्ञ के अनुसार इसका संबंध थकान से होता है या यूँ कहें कि, नींद की कमी या चाय व कॉफ़ी का ज्‍यादा प्रयोग, कम रोशनी में काम करना या देर तक कम्प्यूटर पर काम करना भी इसके कारण हो सकते हैं. विशेषज्ञ के अनुसार आंख फड़कने का अर्थ होता है आपकी मांसपेशियां थक गई हैं और उन्हें आराम देने की जरूरत होती है. जब भी आपको इस तरह की समस्या से परेशान हो तो आप, अपने आंखों के आसपास की मांसपेशियों की हल्की मालिश करें या  गर्म या ठंडी पट्टी लगायें, आंखों को गुनगुने पानी से धोना चाहिए. इससे आपको पलकों के फड़कने से होने वाली परेशानी से निजात मिल जाता है.

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Why do eyes flutter?

Often our eyes start twitching and we all face this problem often. The elders of the house use remedies as per their experience but remain worried. Let us know why your eyes flutter…

Twitching of eyelids is a common process. Let us tell you that in this, the muscles around the eyes start contracting automatically, which causes a lot of discomfort, but it does not cause any harm to the human body. Twitching of eyelids is a normal process that stops on its own after some time.

According to experts, it is related to fatigue or in other words, lack of sleep or excessive use of tea and coffee, working in low light or working on the computer for long hours can also be the reasons for this. According to experts, eye twitching means that your muscles are tired and need rest. Whenever you are troubled by this kind of problem, you should lightly massage the muscles around your eyes or apply hot or cold compresses and wash your eyes with lukewarm water. With this, you get relief from the problem caused by fluttering of eyelids.

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