गर्मियों का मौसम शुरू हो चूका है और इस मौसम में तापमान बढने से शरीर की त्वचा गर्म हो जाती है. इस गर्म त्वचा को ठंडा करने के लिए त्वचा की सतह से पसीने के वाष्पीकरण के कारण ठंडा महसूस होता है. दुसरे शब्दों में कहें, स्तनधारियों की त्वचा में स्थित ग्रन्थियों से निकलने वाला एक तरल पदार्थ होता है जिसमे मुख रूप से पानी के साथ मिनिरल, कोलेस्ट्राल और नमक बाहर निकलता हैं. वास्तविक में पसीना का मुख्य कार्य होता है शरीर के तापमान को नियंत्रण करना.
ज्ञात है कि, पसीने में कोई गंध नहीं होती है लेकिन जब हमारे शरीर के बैक्टेरिया पसीने से मिल जाने के कारण ही पसीने से बदबू आने लगती है. लेकिन कई बार अन्य कारणों से भी पसीने में दुर्गन्ध (बदबू) आती है. जब शरीर में पानी की कमी होने लगती है तो शरीर से बदबू आती है. जब कभी किसी मनुष्य को तनाव होता है उस दौरान शरीर में कार्टिसोल नामक हारमोन का निर्माण होता है जिस वजह से अधिक मात्रा में पसीना शरीर से बाहर निकलता है. जब ज्यादा पसीना बाहर निकलता है और बैक्टेरिया के सम्पर्क में आने के कारण दुर्गन्ध का कारण बनता है.
दौडती भागती दुनिया में अक्सर मानव कई बीमारियों का शिकार होता है और उस कारण भी कई प्रकार की दवाइयों का सेवन करते है. दवाइयों में मौजूद रासायनिक तत्व भी शरीर के गंध को प्रभावित करते हैं. इस कारण भी शरीर का पसीना दुर्गन्ध का कारण बनता है. गर्मियों के मौसम में अगर आप अधिक मसाले का प्रयोग करते हैं तो भी शरीर का गंध पसीने के साथ मिलकर दुर्गन्ध का कारण बनती है. अगर आप इस मौसम में कपड़ों का चयन ठीक से नहीं करते हैं तो आपको पसीने की दुर्गन्ध से परेशान होना पड़ सकता है. गर्मियों के मौसम में कॉटन का प्रयोग करना सर्वोत्तम माना जाता है.
पसीने की बदबू से परेशान होने की कोई बात नहीं है पर आप कुछ बातों पर ध्यान देंगें तो इस परेशानी को दूर कर सकते हैं. सर्वप्रथम तो आपको इस मौसम में हल्का, शुद्ध, सात्विक भोजन करना चाहिए साथ ही पानी की मात्रा प्रतिदिन 6-7 लीटर या उससे ज्यादा मात्रा में पानी पीना चाहिए. प्रतिदिन दोनों समय शरीर को रगड़ रगड़कर साफ़ करते हुए स्नान करना चाहिए. नहाने के पानी में डेटॉल, खास, गुलाबजल, युडीकोलेन या नीम के पत्ते डालकर स्नान करना चाहिए. स्नान करने के बाद हल्का परफ्यूम या पावडर का प्रयोग कर सकते हैं. गर्मियों के मौसम में बदबू से बचने का सबसे आसन तरीका है खुद को साफ़ रखना चाहिए.
========== ========= =============
The smells of sweat…
The summer season has started and due to the rise in temperature in this season, the skin of the body becomes hot. To cool this hot skin feels cool due to the evaporation of sweat from the surface of the skin. In other words, there is a fluid coming out of the glands located in the skin of mammals, in which minerals, cholesterol, and salt come out along with water through the mouth. Actually, the main function of sweating is to control body temperature.
It is known that there is no smell in sweat, but when the bacteria of our body mix with sweat, it starts to smell. But sometimes there is a bad odor in the sweat due to other reasons as well. When there is a lack of water in the body, then the body smells. Whenever a person is under stress, during that time a hormone called cortisol is produced in the body due to which an excessive amount of sweat comes out of the body. When excess sweat comes out and comes in contact with bacteria, it causes bad breath.
In this fast-paced world, humans often fall prey to many diseases and for that reason also take many types of medicines. The chemical elements present in the medicines also affect body odor. Because of this also, the perspiration of the body causes a foul smell. Even if you use more spices in the summer season, body odor combined with sweat causes bad breath. If you do not choose clothes properly in this season, then you may have to worry about the odor of sweat. It is considered best to use cotton in the summer season.
There is nothing to worry about regarding the smell of sweat, but if you pay attention to some things, you can overcome this problem. First of all, you should eat light, pure, pure food in this season, as well as drink 6-7 liters or more water per day. Every day, both times, the body should be bathed after rubbing and cleaning it. Bathing should be done by adding Dettol, Khas, rose water, eudicot, or neem leaves in the bath water. Light perfume or powder can be used after a bath. The easiest way to avoid bad smells in the summer season is to keep yourself clean.
